Clareie seus dentes em casa: 10 dicas caseiras fáceis para tirar manchas e clarear os dentes

Quem não quer ter um sorriso radiante, com dentes brancos e saudáveis?

Felizmente, existem alguns métodos naturais e práticos para clarear os dentes em casa, sem gastar muito.

Estudos mostram que 18% a 52% das pessoas estão insatisfeitas com a coloração de seus dentes. É o que mostra dados do Conselho Federal de Odontologia (CFO), que apontam um crescimento de 30% na procura pelo procedimento no Brasil.

Recomendações gerais para clarear

os dentes em casa

1. Existem alguns produtos clareadores caseiros que podem ajudar a remover manchas dos dentes.

Algumas opções populares incluem pasta de dente com bicarbonato de sódio, vinagre de maçã e óleo de coco.

Clarear os Dentes com Frutas:

Para usar frutas para clarear os dentes, você pode esfregar uma fatia de fruta nos dentes ou fazer uma pasta com a fruta e um pouco de água.

Abacaxi: O abacaxi contém uma enzima chamada bromelina, que pode ajudar a remover manchas dos dentes.

Limão: O limão é um ácido que pode ajudar a clarear os dentes, mas é importante usá-lo com cuidado para evitar danos ao esmalte.

Toranja: A toranja contém vitamina C, que pode ajudar a fortalecer o esmalte dos dentes e prevenir a formação de manchas.

No entanto, é importante usar esses produtos com cautela, pois podem causar sensibilidade nos dentes.

2. Clarear os Dentes com Creme dental:

Para usar cremes dentais com flúor, bicarbonato de sódio ou carvão ativado, siga as instruções do fabricante.

Creme dental com flúor: O flúor ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes e prevenir a formação de manchas.

Creme dental com bicarbonato de sódio: O bicarbonato de sódio é um abrasivo suave que pode ajudar a remover manchas superficiais dos dentes.

Creme dental com carvão ativado: O carvão ativado é um absorvente natural que pode ajudar a remover manchas dos dentes.

3. Pare de fumar

O cigarro é um dos principais vilões dos dentes brancos.

O fumo contém nicotina e alcatrão, que mancham o esmalte dos dentes e causam o acúmulo de placa bacteriana.

4. Evite alimentos e bebidas escurecedores

Alimentos e bebidas como café, chá preto, refrigerantes, vinho tinto e frutas vermelhas podem manchar os dentes.

5. Beba bastante água

A água ajuda a manter a boca limpa e a salivar, o que ajuda a remover manchas dos dentes.

Beba pelo menos 2 litros de água por dia.

6. Use fio dental diariamente

O fio dental é essencial para remover a placa bacteriana e os restos de alimentos que ficam entre os dentes.

7. Use enxaguante bucal

O enxaguante bucal ajuda a eliminar bactérias e a prevenir o acúmulo de placa bacteriana.

8. Faça limpezas dentárias regulares

As limpezas dentárias profissionais removem a placa bacteriana e o tártaro acumulados nos dentes. É importante fazer limpezas dentárias regulares, a cada seis meses.

10. Cuide da saúde geral

A saúde geral também pode afetar a cor dos dentes. Pessoas com anemia ou problemas de tireóide, por exemplo, podem ter dentes mais amarelados.

Se você está preocupado com a cor dos seus dentes, é importante consultar um dentista para identificar a causa do problema.

Dentes brancos e outros mitos sobre o sorriso que você precisa saber

Segundo a Dra. Jéssica Borges, dentista da Yappy, principal centro de odontologia de precisão do país, o clareamento dental é uma solução popular para dentes amarelados ou escurecidos, mas deve ser feito com cautela e com acompanhamento profissional.

“O uso excessivo de produtos que buscam clarear os dentes ou a realização de procedimentos não supervisionados por um profissional qualificado pode causar malefícios aos dentes, como desde um alto grau de sensibilidade até necessidade de um futuro tratamento de canal, além também de exacerbar manchas já pré-existentes e ulcerações no tecido gengival se não houver um acompanhamento correto.”, explica a Dra. Jéssica.

Por Gabriel Barros

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