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Muitas pessoas acreditam na influência dos astros sobre diversos fatores de suas vidas. Por isso, a dieta dos signos vem sendo cada vez mais utilizada. Cada um dos signos do Zodíaco possui suas próprias características e, por isso, saber os tipos de alimentos que estão em sintonia ou desarmonia com sua vibração astral pode ajudar bastante na hora de montar uma dieta. Confira abaixo os alimentos indicados para cada signo.
Dieta de Áries
• Prefira: Proteínas (carnes brancas e vermelhas), alimentos coloridos, frutas vermelhas, frutas de polpa amarela e vegetais de folhas verdes.
• Evite: Doces, comidas com aditivos químicos, molhos, sal e bebidas estimula
ntes.
Dieta de Touro
• Prefira: Muitos legumes e frutas, em especial goiaba, mexerica, damasco, maçã, pepino, tomate, pêssego e ameixa, carnes brancas, cereais e alimentos integrais.
• Evite: Molhos fortes, sobremesas elaboradas, bebidas muito geladas ou bem quentes, queijos gordos, manteiga e doces.
Dieta de Gêmeos
• Prefira: Massas misturadas com carnes, damasco, manga, cenoura, camomila, anis-doce, limão, tomate, melão, nozes, castanhas e amêndoas.
• Evite: Salgadinhos, chás, cafés e refrigerantes.
Dieta de Câncer
• Prefira: Frutas que contenham bastante água, verduras e legumes (como repolho, chicória, alface, agrião, cogumelos, abóbora, aipim, cenoura e aipo) e sucos.
• Evite: Condimentos fortes, alimentos com farinha, cremes ou açúcar e bebidas alcoólicas.
Dieta de Leão
• Prefira: Alimentos com alto teor de ferro (verduras de coloração verde-escura), carnes magras, frutas cítricas, canela e mel.
• Evite: Ovos, manteiga, carnes gordas, temperos picantes e doces.
Dieta de Virgem
• Prefira: Legumes cozidos, raízes e tubérculos (cenoura e batata), salada verde, ervas e temperos, peixes, ovos, frutas e doces feitos com açúcar mascavo.
• Evite: Carne vermelha, alimentos transgênicos e massas.
Dieta de Libra
• Prefira: Alimentos integrais, carnes brancas, torradas, pão sírio e frutas.
• Evite: Comidas pesadas, massas, cremes e molhos.
Dieta de Escorpião
• Prefira: Muitas frutas, frutas secas, legumes, e proteínas (carnes brancas e vermelhas).
• Evite: Comidas apimentadas, fast-foods, molhos fortes (como o branco e o de queijo) e bebidas alcoólicas.
Dieta de Sagitário
• Prefira: Carnes vermelhas e brancas magras, ovos e sucos de legumes.
• Evite: Embutidos (patês e presuntos), lacticínios (leite e queijos) e açúcar.
Dieta de Capricórnio
• Prefira: Carnes magras, arroz integral, frutas secas e cítricas, nozes, ameixas e legumes.
• Evite: Frios, embutidos e bebidas geladas antes e durante as refeições.
Dieta de Aquário
• Prefira: Chás de camomila, lúpulo ou tília, doces em compotas, gengibre, alfafa, aspargo, quiabo, rabanete, páprica, orégano e calêndula.
• Evite: Comidas gordurosas, aditivos químicos, pimentas e bebidas gasosas.
Dieta de Peixes
• Prefira: Frutos do mar, derivados do leite (queijos brancos e iogurtes), amêndoas, alcachofras e alimentos ricos em vitamina C.
• Evite: Líquidos durante as refeições, frutas com grande quantidade de água, alimentos apimentados e bebidas alcoólicas, exceto o vinho.
FONTE: Professor Nathanael
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