Namorando um Narcisista?: 10 Dicas para Identificar, Conviver, Tratar um Narcisista e Sobreviver a um Relacionamento Tóxico

Namorando um Narcisista? 10 Dicas para Identificar, Conviver e Tratar um Narcisista

Como Lidar com Relacionamento Tóxico?

Você já se perguntou se seu (a) parceiro (a) é um (a) narcisista? Se sim, você não está sozinho (a). O Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN) é um distúrbio mental que afeta cerca de 1% da população mundial. Pessoas com TPN têm uma visão inflada de si mesmas e uma necessidade constante de atenção e admiração.

Como conviver com um narcisista

Se você está namorando ou tem relacionamento um narcisista, é importante estabelecer limites. Não permita que ele (a) controle sua vida ou que o (a) faça se sentir mal consigo mesmo (a). Também é importante buscar apoio de amigos, familiares ou um terapeuta.

Neste artigo, vamos explorar 10 sinais que podem indicar que você está namorando ou tendo um relacionamento mais sério com um narcisista. Também vamos discutir como conviver com alguém com este distúrbio psicológico e quais os tratamentos disponíveis.

10 sinais de um narcisista

1 - Egocentrismo extremo: o narcisista acredita ser o centro do universo e que tudo gira ao seu redor. Ele se considera superior aos outros e não se importa com as necessidades e sentimentos dos demais.

2 - Necessidade constante de elogios: o narcisista precisa ser admirado o tempo todo e não medirá esforços para ser o centro das atenções. Caso não receba a admiração desejada, pode ficar extremamente frustrado e agressivo.

3 - Manipulação: para conseguir a atenção e admiração almejada, o narcisista patológico utiliza técnicas manipulativas, como mentiras, jogos emocionais e chantagens, o que pode causar danos emocionais nas pessoas ao seu redor.

4 - Falta de empatia: uma das características mais marcantes do narcisista é a falta de empatia. Ele é incapaz de se colocar no lugar do outro e de compreender as suas emoções e necessidades.

5 - Fantasias grandiosas: o narcisista patológico possui um senso de grandiosidade muito elevado, muitas vezes irrealista. Ele acredita ser especial e único, merecedor de privilégios e tratamento diferenciado.

6 - Necessidade de controle: o narcisista precisa estar no controle de tudo e de todos ao seu redor. Por isso, costuma ser extremamente controlador, manipulando e minimizando as pessoas ao seu redor.

7 - Dificuldade em lidar com críticas: qualquer tipo de crítica pode ser muito ameaçador para o narcisista, pois ele acredita ser perfeito e superior. Por isso, reage de forma agressiva e defensiva quando é confrontado.

8 - Busca por status e poder: o narcisista patológico vê o sucesso e o poder como formas de alimentar sua grandiosidade e reafirmar sua imagem de superioridade. Por isso, muitas vezes dedica-se de forma obsessiva ao trabalho ou a projetos que lhe tragam reconhecimento e status.

9 - Ausência de autoestima verdadeira: apesar de apresentar um comportamento egocêntrico e confiante, a verdade é que o narcisista possui uma autoestima muito frágil e dependente da opinião e aceitação dos outros.

10 - Dificuldade em manter relacionamentos saudáveis: em função de todas essas características, o narcisista patológico encontra dificuldade em manter relacionamentos saudáveis e duradouros, pois tende a manipular, competir e desvalorizar as pessoas ao seu redor.

Tratamentos para o TPN

O tratamento para o TPN geralmente envolve terapia. A terapia pode ajudar os narcisistas a entender seu comportamento e desenvolver habilidades para melhorar seus relacionamentos.

É importante destacar que o narcisismo não é apenas uma questão de personalidade, mas sim um transtorno que pode prejudicar a vida da pessoa que o possui e das pessoas ao seu redor. Por isso, é fundamental buscar ajuda profissional para tratar o distúrbio.

Conclusão

Se você está preocupado (a) que seu (a) parceiro (a) seja um (a) narcisista, é importante conversar com um profissional de saúde mental. Um terapeuta pode ajudá-lo (a) a entender a situação e desenvolver estratégias para lidar com ela.

Por Gabriel Barros

E-mail: [email protected]

Fontes científicas: American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition. Arlington, VA: American Psychiatric Association; National Institute of Mental Health. Narcissistic Personality Disorder. Bethesda, MD: National Institute of Mental Health; Mayo Clinic. Narcissistic Personality Disorder. Rochester, MN: Mayo Clinic.

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