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OS MELHORES REMÉDIOS NATURAIS PARA A REGENERAÇÃO DA CARTILAGEM DO QUADRIL E DOS JOELHOS
Osteoartrite é um problema nas articulações, o que envolve osso subcondral, ligamentos, cápsula articular, membrana
sinovial e músculos pariarticulares.
O resultado disso são dores terríveis, degeneração das cartilagens e a desestrutura dos ossos que envolvem,
principalmente, os joelhos.
As causas são desconhecidas, mas sabemos que excesso de peso, atividades repetitivas e obesidade devem ser evitadas.
Conforme a doença progride, os músculos vão ficando mais enrijecidos, perdendo a facilidade de ser movimentar.
A doença é conhecida por ser autoimune, pois o sistema imunológico ataca algumas células e tecidos saudáveis ao invés de
proteger contra vírus e bactérias.
Infelizmente, trata-se de uma doença degenerativa, então a tendência é piorar com o passar do tempo.
É importante diminuir o consumo de analgésicos, pois eles, muitas vezes, pioram e causam reações adversas.
Além de deixarem sequelas quando usados por muito tempo.
Por isso, para aliviar os sintomas, você pode fazer um remédio natural à base e ervas.
INGREDIENTES
1 colher (sopa) de tomilho
1 colher (sopa) de alecrim
1 colher (sopa) de hortelã
1 colher (sopa) de sálvia
1 litro de água
MODO DE PREPARO
Adicione água numa panela e leve ao fogo alto.
Quando ferver, coloque as ervas secas ou frescas.
Feito isso, abaixe o fogo e deixe por mais cinco minutos.
Em seguida, desligue o fogo e deixe descansar por 15 minutos com a panela ainda tampada.
Depois, coe o remédio.
Beba duas ou três xícaras por dia, durante três semanas consecutivas.
Você pode beber morno ou frio.
As ervas do chá você compra em lojas de produtos naturais ou de especiarias e temperos.
Além da receita, você pode seguir algumas instruções para aliviar a dor:
- Descanse
- Evite açúcar em sua dieta
- Evite usar salto alto
- Evite usar escadas
- Pratique exercícios mais leves
- Use sapatos adequados e confortáveis
- Tome sol (vitamina D)
- Consuma cloreto de magnésio
Esta é uma recomendação que não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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