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Trabalho, filhos, casa e você tem que dar conta de tudo nessa vida corrida. O cansaço é inevitável e ele vem acompanhado do estresse.
Pensando nisso, preparamos uma receita rápida, fácil e gostosa de uma vitamina anti-estresse. Experimente!
Material:
- 1/4 de abacate
- 1 colher de sobremesa de limão
- 2 colheres de sopa de extrato de soja tipo leite
- 1 copo de água
- Acrescentar 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada ou 1 colher de sopa de gérmen e trigo ou 1 colher de sopa de quinoa em flocos ou 1 colher de sopa de granola light Vitao
Modo de Preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador.
adorei
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