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Meditação Zen é conhecida comumente como Zazen. Zazen quer dizer apenas sentar-se em Zen. Zen é uma palavra japonesa que quer dizer meditação. A palavra meditação, da qual foi adaptada, era uma palavra oriunda da língua Pali (língua morta que era utilizada pelos Hindus antigos) onde, originalmente se escrevia Dhyana.
Quando o Budismo foi introduzido na China, os chineses não conseguiam, por dificuldade fonética, pronunciar a palavra Dhyana. Assim, ao longo dos anos, a palavra foi se modificando para Channa, posteriormente C´han. Quando o Budismo emigrou da China para o Japão, os japoneses, pelos mesmos motivos, passaram a chamar esse tipo de meditação de Zen.
A meditação Zen baseia-se fundamentalmente no sentar-se calmamente e realizar o caminho de Buda. O Mestre Eihei Dogen, reconhecido como um dos maiores pensadores que o Japão já conheceu, explica detalhadamente em um dos seus noventa e cinco capítulos do Shobogenzo - O verdadeiro olho do Darma, o Fukuzazengui.
Por Monge Getúlio Taigen.
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